체중감량혈당

공복혈당 110 당뇨 전단계 신호! 정상 수치 70-99, 110은 인슐린 저항성 시작. 체중 5% 감량·주 150분 운동·식단 개선으로 70% 정상 회복 가능. 증상·검사·관리법 …

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